Durante toda nuestra vida no hemos parado de escuchar lo malo que es el chicle para nuestra salud, tanto a nivel general, como en particular para nuestra boca. Sin embargo, en el artículo de hoy queremos romper un poco con esa tendencia y además de contarte los riesgos de masticar chicle, queremos ofrecerte algunos de sus beneficios.
Pero claro, no todos los tipos de chicle pueden resultar beneficiosos para nuestra salud oral. Los chicles sin azúcar ayudan en diferentes procesos en nuestra boca como a la hora de reducir las caries; pero no debes olvidar seguir unos buenos hábitos de higiene bucodental. Masticar chicle no debe sustituir a un buen cepillado de dientes; pero sí puede ser un apoyo en algunos casos.
Ventajas del chicle
Reduce la acidez bucal: Cuando masticamos chicle, el flujo de saliva en nuestra boca se duplica ayudando a que las enzimas funcionen correctamente y neutralicen el ácido de los alimentos y bebidas que tomamos.
Elimina la caries: Los chicles sin azúcar llevan un componente llamado xilitol que debilita las bacterias que producen las caries. Este tipo de bacterias atacan el esmalte dentario, por lo que podemos decir que los chicles sin azúcar actúan como barrera defensiva frente a las caries.
Ayuda a dejar de fumar: El tabaco es uno de los causantes de multitud de problemas en nuestro organismo; y específicamente en nuestra boca: cáncer oral, halitosis, pérdida dental, etc. Se ha demostrado que los chicles de nicotina han ayudado a una gran cantidad de pacientes a dejar de fumar y esto por lo tanto, les ha ayudado a reducir una gran cantidad de los problemas orales derivados del consumo de tabaco.
Mitiga el estrés: Masticar chicle aumenta el flujo de sangre que llega a nuestro cerebro y por lo tanto ayuda en la reducción del estrés.
Riesgos del chicle
No todo iban a ser beneficios. El chicle también tiene asociadas una serie de desventajas que hay que tener muy presentes para no abusar de él en nuestro día a día.
Dolor de mandíbula: El chicle fuerza y desgasta las estructuras mandibulares provocando no solo dolores; sino también alteraciones a la hora de cerrar la boca. Debes tener especial cuidado con los chicles si sufres de bruxismo.
Pérdida de peso: Contienen un componente llamado sorbitol que actúa como laxante, produciendo dolor estomacal y diarrea crónica. Esto, unido a que reduce la sensación de hambre puede provocar a medio plazo una pérdida considerable de peso corporal.
Chicles con azúcar: De igual manera que los chicles sin azúcar pueden ayudarnos a reducir la aparición de caries, su contraparte, los chicles con azúcar son a menudo un riesgo para nuestra salud bucodental.
Enemigo de la ortodoncia: La ortodoncia es un tratamiento muy beneficioso para nuestra salud oral ya que permite corregir malposiciones de nuestros dientes. Sin embargo, nos dificulta enormemente la higiene oral ya que los brackets y alambres ocupan bastante espacio al que no llega el cepillo de dientes. Cuando masticamos chicle, algunas sustancias pueden quedar incrustadas en esas zonas a las que el cepillo no puede llegar y por lo tanto ser un problema para nuestra salud oral.
Sustituto de la higiene bucal: Como decíamos al principio, es muy importante tener en cuenta que aunque un chicle puede quitarte el mal aliento en alguna situación, NO es un sustituto de una buena higiene bucodental.
Desde Look Dental te recomendamos que sigas llevando unos buenos hábitos de higiene (al menos cepillarte los dientes después de cada comida) y no abuses del consumo de chicle.
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El Dr. Esteban Balabanian García es Director Médico de las clínicas Look Dental de Ibiza y La Eliana (Valencia). Se desempeña como cirujano estomatólogo desde hace más de 15 años y cuenta con una dilatada experiencia en casos complejos y restauraciones completas. Como dentista, es valorado por su ética médica y gran capacidad de empatía en el trato con sus pacientes.
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